Jak rozmawiać bez krzyku i pretensji?
Praktyczne warsztaty komunikacji empatycznej NVC dla Twojej rodziny
„Znowu siedzisz w tym telefonie!”, „Ty mnie w ogóle nie słuchasz” – brzmi znajomo?
Współczesne rodziny żyją w ciągłym pośpiechu. Przemęczenie, stres i różnice pokoleniowe sprawiają, że zamiast spokojnego dialogu w naszych domach pojawiają się kłótnie, pretensje lub raniące milczenie. Dzieci doświadczają niezrozumienia, a ich opiekunowie czują się przeciążeni rolami.
Fundacja Konewka zaprasza na cykl dwuczęściowych warsztatów „Mosty między pokoleniami” prowadzony przez Katarzynę Ziarkowską – trenerkę odporności psychicznej i specjalistkę komunikacji empatycznej (wg NVC M. Rosenberga).
To program, który daje realne narzędzia do zmiany nawyków komunikacyjnych w domu. Opierając się na metodologii Porozumienia bez Przemocy (NVC), przełożymy życiowe wyzwania na proste, codzienne sytuacje.
Całe warsztaty mają formę wciągającej gry fabularnej, w której Wasza rodzina zamieni się w Drużynę Ekspedycyjną. Wspólnie przejdziecie przez Komnaty Prób, zdobędziecie Cztery Klucze Porozumienia i naładujecie je naklejkami za domowe zadania w specjalnym Dzienniku Misji. Dzięki temu nauka empatii i odporności psychicznej dzieje się tu naturalnie – poprzez ruch, zabawę oraz doświadczenie, w którym dorośli i dzieci uczestniczą na całkowicie równych zasadach.
Uczestnicy podczas warsztatów dowiedzą się jak?
- Odróżniać czyste fakty od raniących ocen i interpretacji.
- Rozpoznawać złość i lęk, zanim przejmą nad nimi kontrolę,
- Rozumieć, co naprawdę stoi za trzaskaniem drzwiami u dziecka lub westchnieniem u siebie.
- Formułować prośby tak, aby otwierać przestrzeń na dialog i szacunek.
- Wspierać się i wzmacniać poczucie wartości swoje i bliskich.
- Zwiększać odporność psychiczną.
Zbudujcie wspólnie rodzinną Apteczkę Słów Wsparcia na trudne chwile!
Odbierzcie fizyczny mini-poradnik, czyli gotową ściągawkę i deskę ratunkową na domowe kryzysy, która z lekkimi, prostymi wskazówkami ułatwi Wam codzienne dbanie o komunikacje w rodzinie i zrozumienie siebie nawzajem.
Dla kogo?
Dla rodzin z Małopolski, w tym dzieci (7-14 lat). Zapraszamy zespoły składające się z minimum dwóch pokoleń.
Kiedy i gdzie?
Program obejmuje 2 warsztaty po 4 godziny oraz dobrowolne, krótkie zadania domowe wspierające wdrażanie nowych nawyków:
Część I: „Jak mówić, żeby słyszeć i być usłyszanym”
- 26.09.2026 (sobota) w godz. 10:00 – 14:00
Część II: „Poczucie wartości i pewność siebie w rodzinie”
- 10.10.2026 (sobota) w godz. 10:00 – 14:00
Miejsce:
Rudawskie Centrum Kultury
Rynek 4, 32-064 Rudawa
Koszt: Bezpłatne (Udział finansowany jest z dotacji, obowiązuje rekrutacja i kolejność zgłoszeń).
Jak się zapisać?
Zajmij bezpieczne miejsce dla swojej rodziny, wypełniając formularz online (ok. 3 minuty). [Kliknij tutaj, aby się zapisać]
Potrzebujesz dodatkowych informacji?
Napisz śmiało na: fundacjakonewka@gmail.com
Niektóre spotkania zmieniają tylko wieczór. Te mogą zmienić coś trwalszego.
Warsztat realizowany jest w ramach zadania „W kontakcie – międzypokoleniowe warsztaty rodzinne. Być sobą i blisko w rodzinie.” i stanowi część szerszego cyklu działań Fundacji Konewka na rzecz wzmacniania więzi rodzinnych, międzypokoleniowych oraz dobrostanu emocjonalnego.
