Indywidualne sesje mentoringu kryzysowego
- Dla rodzin
Informacja o zajęciach
- 90 minut (jednorazowo) lub cykl sesji po 50 minut
- MIEJSCE: okolice Ronda Mogilskiego lub online
Indywidualne sesje mentoringu kryzysowego
Nie musisz przechodzić przez kryzys sam/a. Każdy z nas doświadcza w życiu trudnych momentów – nagłych wydarzeń, które wywracają świat do góry nogami, lub narastającego przeciążenia, które odbiera siły i radość. To naturalne, że wtedy potrzebujemy drugiego człowieka, który wysłucha, zrozumie i pomoże odnaleźć kierunek. Kiedy świat traci sens, jestem obecna – pomagam nazwać to, co trudne, i dostrzec siłę, która pozwala iść dalej.
Dla kogo? Rodziców, nauczycieli, opiekunów oraz wszystkich dorosłych, którzy mierzą się z kryzysami emocjonalnymi, życiowymi czy zawodowymi.
Czego się nauczysz?
Indywidualne sesje mentoringu kryzysowego to bezpieczna przestrzeń, w której możesz:
- Opowiedzieć swoją historię bez oceny
- Odzyskać spokój i zobaczyć nowe perspektywy
- Znaleźć konkretne strategie radzenia sobie
- Poczuć, że nie jesteś sam/a w tym, co przeżywasz
- Odkryć swoje zasoby i zbudować odporność na przyszłość
Katarzyna Ziarkowska
O mnie
Jestem certyfikowaną Mentorką Kryzysową, prowadzącą działalność pod nazwą Inna_droga_istnieje.pl. W trakcie kształcenia na Trenera Odporności Psychicznej. Wspieram osoby, które doświadczają sytuacji kryzysowych zarówno w życiu zawodowym, jak również w osobistym. Pracuję w obszarach: efektywnego rozwiązywania konfliktów zawodowych i w relacjach z bliskimi, profilaktyce zapobiegania wypaleniu zawodowemu i osobistemu oraz rozwoju. Ponieważ wiem, jaką siłę w procesie towarzyszenia ma wzajemne usłyszenie się, uczę się, praktykuję i dzielę się wiedzą o komunikacji empatycznej.
Wiedzę i doświadczenie w zakresie wspierania w kryzysie zdobywałam w Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu (w oparciu o Model PFA rekomendowany przez WHO). Chcąc jeszcze skuteczniej wspierać innych w przechodzeniu przez życiowe i zawodowe wyzwania, rozwijam obecnie swoje kompetencje jako Trenerka Odporności Psychicznej
Umiejętności komunikacji empatyczną według założeń Marshalla Rosenberga (Nonviolent Communication – NVC) rozwijam w codziennej pracy i na studiach podyplomowych w WSM w Legnicy.